SwimSerafim

Каждый второй новичок говорит одну и ту же фразу: «Наверное, мне просто не дано…» Давай честно: 😠 Ты не говоришь так после первой поездки на велосипеде. 🐸После первого урока английского. 🐸После первой тренировки в зале. Но почему-то плавание должно получиться идеально с первого раза. Нет. Плавание — это навык. И навык всегда выглядит некрасиво в начале. Чтобы увидеть прогресс, оценивай не скорость. Смотрите на другое: ✔️стало меньше страха; ✔️стало легче дышать; ✔️ты можешь проплыть дальше без паники. Вот это настоящий прогресс! ☝️ Видео ВКонтакте Видео на YouTube Сохрани, чтобы перечитать после первой тренировки 🫣

Друзья, Набираю мини-группы в бассейне Аквакомплекс Лужники! Тренер - Серафим Чурсин. Расписание тренировок: ПН 8:00 ВТ 7:00, 8:00, 10:00-16:00 СР 9:00 ЧТ 7:00, 8:00, 10:00 ПТ 8:00, 9:00 Стоимость тренировок: — индивидуально 5 000 руб. — для 2 человек: 8 300 руб. — для 3 человек: 11 100 руб. — Мини-группа (4 человека): 13 200 руб. 🔹 ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ, абонементы на 1 месяц: — 1 тренировка в неделю: 12 000 руб. — 2 тренировки в неделю: 17 600 руб. *плюс возможность оформить налоговый вычет На тренировках будем изучать технику плавания, выполнять упражнения на суше для понимания движения в воде. Сделаем видео-анализ вашего плавания под водой. Для начинающих пловцов: пройдемся по базовым навыкам дыхания, положения тела в воде и координации. Научу плавать за 8 часов с нуля! Для продвинутых пловцов: доведем до совершенства технику и улучшим результаты в бассейне и на открытой воде. Пишите 👉🏻 @serafim16swim