ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+

👂🏻🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Все мы тщательно массажируем лицо Разминаем шею Ходим на массаж тела А уши почему-то остаются без внимания И очень зря! На ушной раковине находится больше 200 биологически активных точек, стимуляция которых запускает важнейшие процессы в организме Я сама делаю такой массаж по утрам и сегодня хочу рассказать про этот ритуал ⤵ 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💧 Запуск лимфы и снятие отеков Массаж активирует околоушные лимфатические узлы. Лишняя жидкость быстрее уходит от лица, убирая утреннюю припухлость 🧠 Ясность ума и фокус Стимуляция мочки уха усиливает кровообращение в головном мозге ⚡ Прилив энергии Активация нервных окончаний посылает мощный импульс в центральную нервную систему, снимая сонливость 🧘🏻‍♀️ Снижение стресса Разминание центральной части уха активирует блуждающий нерв, что снижает уровень кортизола и убирает мышечное напряжение Самое приятное — всё занимает буквально 2–3 минуты

Девочки, всем чудесных выходных и качественно проведенного времени) Больше природы, воздуха, воды - напитывайтесь этой энергией солнца, вдыхайте каждой клеточкой летнюю энергию, чтобы запастись на весь год. Двигайтесь, чтобы кровь оживляла ваше тело, дышите глубоко - чтобы насытить все клеточки кислородов. И в этом вам поможет моя тренировка для расслабления нервной системы, снятия тяжести и напряжения с плеч и шеи, разгрузить голову, а так же поможет сделать подвижной грудную клетку, хорошо работающую диафрагму, включить стабильность тела, дать лицу питание, хороший кровоток и молодость. На неделю оставляю ее тут, а затем будет только в закрытом канале с тренировками «Под🔋зарядки для жизни», добавляйтесь) Там уже есть польза на разные отделы и состояния.